花粉过敏年年都有，但这个春天有点特殊了。因为疫情尚未完全结束，如果出门打个喷嚏或咳嗽一声都会感到心里不安，生怕吓到别人。可是花粉过敏不但会引起咳嗽、打喷嚏、流鼻涕、流眼泪，严重者还会引起皮肤红疹、鼻子红肿，甚至气道水肿、哮喘等症状，这可不是忍一忍就能过去的。有些过敏患者无奈地说，本以为今年一直戴着口罩，可以逃过花粉过敏一劫，没想到只是比往常来得晚了几天而已……
女性防过敏，做好“五防护”
1.洗脸水温不能过热过冷。防过敏的第一件事就是掌握好洗脸的水温。有的人觉得天气冷，就用热水洗脸；或者图省事，在洗澡时一起把脸也给洗了，其实这都是不对的。但也不能用冷水洗脸，太冷太热对肌肤都会产生不良刺激。最好是用温水洗脸，水温只要比冷水稍稍高一点就行。此外，春天最好也不要热敷。
2.洁面要轻柔和适度。春天洗脸时，一定要记住“轻柔”，使用营养化妆品时也要轻拍即可。过干的皮肤更加容易过敏，而过度清洁面部会让皮肤变干，等于增加了肌肤过敏的机会。在洗涤用品的选择上，尽量不选用药皂等皂性洗剂，最好使用弱酸性的非皂性乳剂，磨沙膏等去角质剂产品更不宜使用。
3.坚持保湿。有人以为，春天空气的湿度增加了，补水就没那么重要了。其实保湿对皮肤仍然很重要，尤其是对干性皮肤。早春时最好使用一些纯保湿的植物性喷雾，经常给面部补水，肌肤健康了，也就没有那么容易敏感了。
4.注意防晒。防过敏也要防紫外线，外出要记得防晒。防晒霜尽量选择刺激性低的，防晒系数在20-30就足够了，先在前臂内侧或耳后内侧这些皮肤比较嫩的地方试擦一点，48小时内没有不良反应，就可以放心使用了。
5.护肤也要减负。太多的护肤品也会加重肌肤过敏的可能性，如果你发现肌肤不舒服了，就要开始给肌肤“减负”了，比如防晒霜和隔离霜选一种就好。如果还是担心肌肤负担过重，那么外出戴帽子、撑伞都是既保险又实用的好方法。选用化妆品时，最好选择不含浓烈香味、不含酒精的化妆品。
对于皮肤易敏感的人来说，用惯了的化妆品最好不要轻易更换。一旦出现了皮肤过敏现象，要停用所有化妆品。如果有持续过敏现象，就要去医院进行治疗，未经皮肤科医生诊断，不要擅自涂用含有皮质类固醇激素的药膏。
