健康生活大会推广健骨操

　　近日，第五届中国健康生活方式大会在北京召开。此次大会的主题为“三减+三健，十年续新篇”。中国健康知识传播激励计划编创的健骨操作为“三健”之中“健康骨骼”的活动抓手，在大会上首次亮相，将搭乘全民健康生活方式行动在全国推广。

　　研究显示，70%—80%的中老年骨折由骨质疏松引起，而骨折则是老年人致死、致残最常见的原因。北京体育科学研究所研究员周琴璐教授介绍，大会推广的这套健骨操能够巧妙利用自身体重，在运动中实现重心的移动，刺激骨骼良性生理反应，促进骨质疏松预防。